Düzenli Yürüyüş Yapmak Beyin Hacmini Artırıyor
Düzenli yürüyüş yapmak, beyin sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan bir aktivitedir. Yapılan araştırmalar, düzenli olarak yürüyüş yapmanın, beyin hacmini artırdığını göstermektedir. Beyin hacmi, bilişsel fonksiyonların, hafıza ve öğrenme yeteneklerinin gelişmesinde…